Портал для активных на Кубани

Фитнес

Фитнес

Вопреки расхожему мнению, фитнес — это не вид спорта, а лишь обобщенное название для физической подготовки и поддержания тела в форме

10.06.2015, 11:32

Зумба

Зумба – это яркий синтез традиционного фитнеса и танцевальных движений

18.05.2015, 13:21

TRX

TRX

Стремительно набирающие популярность, петли TRX можно найти в крупных фитнес-центрах, купить или заказать в Интернете

19.02.2015, 14:46

Сайкл

Сайкл

Сайкл — это групповые кардиотренировки, которые хорошо сжигают жир и поддерживают в тонусе мышцы ног

19.02.2015, 14:46

Интервальная тренировка

Интервальная тренировка

Это не вид фитнеса, а достаточно популярное течение

19.02.2015, 14:46

Акройога

Акройога

В этом виде духовного и физического совершенства два человека выполняют сложнейшие этюды, напоминающие и асаны йоги, и акробатические представления в цирке

19.02.2015, 14:46

Тай-чи

Тай-чи

В Китае эта гимнастика настолько популярна, что часто на улицах крупных городов можно увидеть множество людей, выполняющих ее элементы

19.02.2015, 14:46

А-бокс

А-бокс

У представительниц слабого пола, которые хотят занять себя боевыми искусствами и поддерживать форму, есть компромисс: а-бокс

19.02.2015, 14:46

Тай-бо

Тай-бо

Каждый день появляются новые фитнес-программы, отличающиеся большей или меньшей эффективностью

19.02.2015, 14:46

Аэробика

Аэробика

Упражнения в этом виде фитнеса проводятся под динамичную музыку, чем он наиболее примечателен

19.02.2015, 14:46

Бодифлекс

Бодифлекс

Бодифлекс был создан 53-летней американкой, которая сильно хотела похудеть

19.02.2015, 14:46

Пилатес

Пилатес

Пилатес был создан тем человеком, который когда-то был болезненным хрупким ребенком

19.02.2015, 14:46

Kалланетика

Kалланетика

Этот вид фитнеса представляет собой гибрид аэробики и йоги

19.02.2015, 14:46