Рецепты для вегетарианцев
Многим вегетарианцам кажется, что теперь, когда они отказались от мяса, им стало совершенно нечего есть
19.02.2015, 14:46
Сыроедение: рецепты простых блюд
Суши с рисом из пастернака Ингредиенты для «риса»: килограмм очищенного пастернака, порезанного кубиками; 200 граммов кедровых орехов; 3 столовые ложки льняного масло 1 столовая ложка кунжутного масла (1 ст
19.02.2015, 14:46
Йога и питание: основные принципы
Самое важное в питании йога — насладиться каждым кусочком пищи
19.02.2015, 14:46
Потребности человека: зависимость или нужда?
ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА: ЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ НУЖДА? Современные люди злоупотребляют едой
19.02.2015, 14:46
Йога и сыроедение. Имитация продуктов животного происхождения
Если человек решился стать вегетарианцем или сыроедом, чтобы лучше посягать премудрости йоги, он всегда сталкивается с некоторыми трудностями
19.02.2015, 14:46
Йога и питание: вода и напитки, которые следует пить
Разные источники называют разное количество воды, которое человек должен употребить в день, но, с точки зрения йоги, важным индикатором является чувство жажды
19.02.2015, 14:46
Йога: правильное питание, вегетарианство, фрукторианство
Йоги уверены, что любая диета — это диктат разума по отношению к желаниям тела
19.02.2015, 14:46
Удлиненный вдох
Вдох — активная фаза дыхания, а выдох — пассивная реакция, процесс расслабления, передышки и короткое состояние покоя
19.02.2015, 14:46
Сурья намаскар
Сурья Намаскар — древнейшее психофизическое и ритуальное упражнение
19.02.2015, 14:46
Cтупени йоги
Практика йоги включает в себя 8 ступеней
19.02.2015, 14:46
Очищение тела и ритуалы йога
Йога предполагает и заботу о теле, но настоящие адепты этой практики делают это не как обычные люди
19.02.2015, 14:46
Шавасана
Методика Ложитесь на коврик
19.02.2015, 14:46
Очистительное дыхание
Эта практика поможет тщательно очистить легкие и кровоток, освежит все тело
19.02.2015, 14:46
Каки-мудра — омоложение щек
Каки-мудра — легкая асана, которая оказывает на организм ощутимое воздействие
19.02.2015, 14:46
Дыхание диафрагмой
Очень важно сделать диафрагмальное дыхание нормой для жизни
19.02.2015, 14:46
Ганеша-мудра для укрепления сердца
Ганеша-мудра укрепляет сердечную мышцу и сбрасывает напряжение
19.02.2015, 14:46
Волнообразное дыхание
Волнообразное дыхание следует выполнять натощак или спустя четыре часа после еды
19.02.2015, 14:46
Кундалини-хатха-йога
Йога основывается на бескорыстии, отсутствии привязанности и стремлении к благу
19.02.2015, 14:46
Раджа-йога
Последователи йоги считают, что медитация без духовного совершенствования и созерцания равносильна болтовне
19.02.2015, 14:46
Джнани-йога
Мудрость — это «джнани»
19.02.2015, 14:46