Портал для активных на Кубани

Йога

Рецепты для вегетарианцев

Рецепты для вегетарианцев

Многим вегетарианцам кажется, что теперь, когда они отказались от мяса, им стало совершенно нечего есть

19.02.2015, 14:46

Сыроедение: рецепты простых блюд

Сыроедение: рецепты простых блюд

Суши с рисом из пастернака Ингредиенты для «риса»: килограмм очищенного пастернака, порезанного кубиками; 200 граммов кедровых орехов; 3 столовые ложки льняного масло 1 столовая ложка кунжутного масла (1 ст

19.02.2015, 14:46

Йога и питание: основные принципы

Йога и питание: основные принципы

Самое важное в питании йога — насладиться каждым кусочком пищи

19.02.2015, 14:46

Потребности человека: зависимость или нужда?

Потребности человека: зависимость или нужда?

ПОТРЕБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА: ЗАВИСИМОСТЬ ИЛИ НУЖДА? Современные люди злоупотребляют едой

19.02.2015, 14:46

Йога и сыроедение. Имитация продуктов животного происхождения

Йога и сыроедение. Имитация продуктов животного происхождения

Если человек решился стать вегетарианцем или сыроедом, чтобы лучше посягать премудрости йоги, он всегда сталкивается с некоторыми трудностями

19.02.2015, 14:46

Йога и питание: вода и напитки, которые следует пить

Йога и питание: вода и напитки, которые следует пить

Разные источники называют разное количество воды, которое человек должен употребить в день, но, с точки зрения йоги, важным индикатором является чувство жажды

19.02.2015, 14:46

Йога: правильное питание, вегетарианство, фрукторианство

Йога: правильное питание, вегетарианство, фрукторианство

Йоги уверены, что любая диета — это диктат разума по отношению к желаниям тела

19.02.2015, 14:46

Удлиненный вдох

Удлиненный вдох

Вдох — активная фаза дыхания, а выдох — пассивная реакция, процесс расслабления, передышки и короткое состояние покоя

19.02.2015, 14:46

Сурья намаскар

Сурья намаскар

Сурья Намаскар — древнейшее психофизическое и ритуальное упражнение

19.02.2015, 14:46

Cтупени йоги

Cтупени йоги

Практика йоги включает в себя 8 ступеней

19.02.2015, 14:46

Очищение тела и ритуалы йога

Очищение тела и ритуалы йога

Йога предполагает и заботу о теле, но настоящие адепты этой практики делают это не как обычные люди

19.02.2015, 14:46

Шавасана

Шавасана

Методика Ложитесь на коврик

19.02.2015, 14:46

Очистительное дыхание

Очистительное дыхание

Эта практика поможет тщательно очистить легкие и кровоток, освежит все тело

19.02.2015, 14:46

Каки-мудра — омоложение щек

Каки-мудра — омоложение щек

Каки-мудра — легкая асана, которая оказывает на организм ощутимое воздействие

19.02.2015, 14:46

Дыхание диафрагмой

Дыхание диафрагмой

Очень важно сделать диафрагмальное дыхание нормой для жизни

19.02.2015, 14:46

Ганеша-мудра для укрепления сердца

Ганеша-мудра для укрепления сердца

Ганеша-мудра укрепляет сердечную мышцу и сбрасывает напряжение

19.02.2015, 14:46

Волнообразное дыхание

Волнообразное дыхание

Волнообразное дыхание следует выполнять натощак или спустя четыре часа после еды

19.02.2015, 14:46

Кундалини-хатха-йога

Кундалини-хатха-йога

Йога основывается на бескорыстии, отсутствии привязанности и стремлении к благу

19.02.2015, 14:46

Раджа-йога

Раджа-йога

Последователи йоги считают, что медитация без духовного совершенствования и созерцания равносильна болтовне

19.02.2015, 14:46

Джнани-йога

Джнани-йога

Мудрость — это «джнани»

19.02.2015, 14:46